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9 melhores chás dietéticos para uma rápida perda de peso e desintoxicação corporal

Você está planejando perder peso? Você perdeu a esperança, tentando dieta diferente? Então você pode agora guardar os sinos e pegar sua chaleira. Não há um melhor chá de dieta para perda de peso. É aconselhável tentar mais de um chá por dia, pois cada chá tem sua própria bondade nutricional.

Melhor dieta chás que trabalham para perda de peso:

Os chás Diet discutidos abaixo ajudam na rápida perda de peso, mas também limpam o cólon e aumentam o seu metabolismo. Eles liberam toxinas, bloqueiam as células de gordura e ajudam a reduzir os centímetros extras em torno da cintura.

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Você deve começar o dia com uma xícara de chá fresco, em vez de café. O café contém maior quantidade de calorias do que o chá. Você deve tomar o chá sem leite ou açúcar. Tanto o leite como o açúcar contêm capacidade de acumulação de gordura e aumentam o peso corporal.

Chá Gelado Diet:

Você pode tomar chá gelado sem açúcar em vez de refrigerante, durante o almoço e o jantar. Diet sodas ou qualquer tipo de bebida açucarada aumenta o peso de um corpo. O teor de sódio na dieta refrigerante faz com que o corpo retenha água. Então, eventualmente, aumenta o peso do corpo. O chá gelado oferece o mesmo efeito durante a tarde do que o chá quente ou café.

  • Brew algumas folhas de chá e preparar decocção
  • Adicione um pouco de água fria e cubos de gelo
  • Adicione mel, limão e hortelã para provar

Dieta emagrecimento chá:

Você pode obter chás de emagrecimento de dieta embalados, que contêm um ingrediente laxativo. Estes chás também contêm óleo de rícino, aloe, raiz de ruibarbo, senna, buckthorn e agarwood.

  • Basta adicionar um saquinho de chá a uma xícara de água quente e esperar até que o chá seja preparado

No entanto, se você está consumindo um chá de dieta, certifique-se de não ingerir demais. Isso pode resultar no desenvolvimento de náuseas, vômitos, cólicas abdominais, desidratação, diarréia persistente e desmaios. Então, você não deve consumir mais de uma xícara de chá de dieta em um dia. Você também deve consultar o seu profissional de saúde antes de beber isso.

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Chá da dieta:

Você deve consumir um copo inteiro de chá fresco antes do jantar. Isso encheria seu estômago e deixaria você com menos fome durante a refeição real. O chá frio é o preferido em vez dos quentes, porque o corpo gasta calorias extras para metabolizar o chá frio, reduzindo assim o peso.

Chá de ervas dietéticas:

Você pode tomar uma xícara de chá de ervas antes de ir para a cama. Isso ajuda a relaxar seu cérebro e corpo. Um bom sono também contribui para o derramamento de alguns quilos.

  • Ferva as folhas de chá e adicione um pouco de gengibre e limão
  • Coe o líquido e sirva quente

Chá Branco Diet:

Se você gosta muito de consumir chá branco, então você precisa ingeri-lo em uma hora específica do dia, a fim de obter o benefício máximo de perda de peso. O chá branco tem a capacidade de bloquear a absorção de gordura, por isso beber antes do almoço funcionaria para você.

  • Despeje a água quente sobre um saquinho de chá branco em um copo
  • Espere que liberte o chá
  • Servir quente

Chá de Boldo Diet:

Você pode consumir o chá de mirtilo em torno da hora do jantar, a fim de equilibrar os níveis de glicose no corpo. Chás de mirtilos vêm em saquinhos de chá para fácil preparação.

  • Basta mergulhar um saquinho de chá de mirtilo em uma xícara de água quente
  • Espere alguns minutos antes de aproveitar a bebida

Dieta Oolong Tea:

Você pode ingerir chá oolong pela manhã para aumentar a função metabólica do corpo. Você pode até mesmo este chá durante todo o dia.

  • Adicione algumas folhas de chá Oolong à água fervente
  • Quando a cor da água muda, coe o líquido
  • Servir quente

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Dieta Chá Verde:

Se você quiser gastar um pouco mais na escolha do chá, o chá verde seria o melhor. Estes vêm com propriedades antioxidantes e mantêm você saudável.

  • Adicione algumas folhas de chá verde à água fervente
  • Quando a cor da água muda para verde claro, coe o líquido
  • Servir quente

Chá de dieta chinesa:

Chá da dieta chinesa está crescendo em popularidade por seus resultados rápidos e eficazes. Este chá consiste em laxantes para lavar o excesso de água e gordura no corpo. Esses chás, como os chás de emagrecimento, não devem ser usados ​​por mais de uma semana.

  • Levar água a ferver e adicionar um saquinho de chá chinês
  • Aguarde alguns minutos antes de o chá penetrar
  • Sirva com um pouco de mel

Top 5 Diet Tea Lista da marca Índia:

As melhores marcas que são populares para chás dietéticos são as seguintes:

  • Chá Tetley: Uma das marcas de chá amplamente consumidas, que vem em uma variedade de sabores como limão, gengibre, capim-limão.
  • Chá Lipton: Esta famosa marca de chá produz uma variedade de chás dietéticos para perda de peso e limpeza do corpo.
  • Yogi Tea: Yogi chá é popular por seus chás de ervas à base de plantas que são preenchidos com antioxidantes. Eles dirigem os radicais livres do corpo e também suportam a perda de peso.
  • Índia Orgânica: Esta marca é conhecida por chás orgânicos e sua variedade Tulsi é muito popular entre os entusiastas da saúde.
  • 24 MantraOutra marca de chá orgânico, que produz chás dietéticos isentos de pesticidas. Eles têm uma variedade de chás com sabor para se adequar a cada paleta.

Efeitos colaterais do chá de Dieter:

Enquanto o chá da dieta é baixo em calorias e ajuda na perda de peso, é preciso considerar os seguintes efeitos colaterais antes de iniciar o programa de dieta:

  • Chás dietéticos são diuréticos. Eles fazem você urinar com freqüência e pode levar à desidratação.
  • O uso excessivo de chás dietéticos pode reduzir os níveis de potássio no organismo. Isso pode resultar em cãibras musculares e pressão arterial baixa.
  • Pode-se experimentar náuseas, acidez, azia, refluxos devido ao chá da dieta.
  • A dor abdominal é o efeito colateral mais comum do chá Diet.
  • Tomando apenas chá da dieta, sem outra dieta pode levar à desnutrição.

O chá em si é baixo em calorias, então consumir xícaras de chá frequentes ajudaria você a perder peso. Ele trabalha com o mesmo conceito de perder peso bebendo mais água. O benefício adicional com a dieta do chá é junto com o equilíbrio de água no corpo, também o mantém energizado.