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O Chá Verde Reduz A Gordura Da Barriga?

Quer perder a gordura da barriga! Vá para o chá verde… Acho que a maioria de vocês já experimentou o chá verde pelo menos uma vez em sua vida. Hoje em dia a popularidade do chá verde é tão maior que a maioria das pessoas está usando. O chá verde é uma bebida forte que refresca o corpo e a mente. Tem uma variedade de benefícios, porque esta bebida mantém o seu corpo em forma, bem como magro. Ele contém polifenóis que ajudam na queima de gordura. Além disso, é uma motivação de antioxidantes que bloqueiam a alteração de calorias ingeridas em gordura.

Gordura decrescente, principalmente no abdômen, pode ser um procedimento difícil, que freqüentemente requer mudanças importantes na dieta, além de hábitos de exercício. Mesmo que alguns alimentos, mais bebidas, como o chá verde, possam ajudar a acelerar esse processo por meio do metabolismo, é duvidoso que eles considerem uma grande perda de gordura da barriga quando usados ​​sozinhos. Mais recentemente, tem sido usado para combater gripes, resfriados, perturbar a apnéia do sono, manter o sistema imunológico e perder peso. Extrato de chá verde ocorre para conter um resultado termogênico poderoso no corpo. Portanto, o consumo de chá verde aumenta o fluxo de energia do corpo, construindo-o para queimar mais calorias e gordura corporal.

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Benefícios do Chá Verde:

• Além disso, a remoção de chá verde também pode ajudá-lo a diminuir sua gordura da barriga. Gordura da barriga desnecessária tende a se alojar sobre órgãos vitais e pode ativar o processo de inflamação que, em ordem, pode orientar para doenças crônicas. Lembre-se, transportar muita gordura da barriga pode aumentar a sua ameaça de desenvolver doenças, por exemplo, diabetes, câncer, doenças cardíacas.

• Alguns estudos revelam que o consumo de chá verde pode aumentar a queima de gordura em até 2 horas após a ingestão de uma refeição.

• Como vimos, a gordura abdominal excessiva aumenta o perigo de uma situação médica difícil. As catequinas e estimulantes do chá verde aumentam o metabolismo, fazendo com que você desperdice mais energia em suas atividades diárias, o que, em ordem, pode contribuir para a perda de peso.

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Papel do chá verde na perda de gordura da barriga:

• O Galato de Epigalocatequina (EGCG), uma catequina estabelece no chá verde. Além disso, suas propriedades antioxidantes surpreendentes que ajudam a defender as células, EGCG diminuir o tecido adiposo subcutâneo que é a gordura escondida sob a pele. Juntamente com a ajuda para combater a gordura da barriga, EGCG tem sido associado ao aumento do metabolismo, liberar gordura armazenada no corpo, bem como combater os desejos.

• É essa gordura visceral subterrânea que é prejudicial. É porque a inflamação e a luta contra a insulina, em conjunto, estão fortemente ligadas a todo tipo de doenças graves, contando diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

• Compostos de cacau verde contêm catequinas que aumentam os gastos com energia, aumentam a liberação de gordura das células adiposas - particularmente no abdômen - e aceleram a queima de gordura pelo fígado, principalmente após as refeições.

• O chá verde tem um composto chamado EGCG (galato de epigalocatequina). Esta catequina, um tipo de antioxidante, mostrou prevenir o crescimento de células adiposas. No caso de você não sabe, um antioxidante ajuda a proteger suas células Então, isso é uma ótima notícia e agora você entende por que você tem o duplo benefício de perder gordura da barriga e ajudar o seu sistema imunológico.

• O chá verde tem vários compostos, contando cafeína mais polifenóis que influenciam o corpo de várias maneiras.

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Mecanismo do Chá Verde:

• aumento da termogênese; isto é, melhor produção de calor que resultaria em maior gasto de energia (caso contrário, queima de calorias)
• cortar o apetite
• reduzir a absorção de nutrientes
• menor regulação de enzimas envolvidas no metabolismo da gordura hepática
• impulsionar a oxidação de gordura (de outra forma, por meio de gordura corporal como energia)