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Segredos do Plano de Dieta P90X

Há um monte de programas de fitness disponíveis no mercado que promete dar-lhe a aparência desejada sobre o uso de seus produtos. Da mesma forma, há um novo programa de fitness disponível no mercado que exatamente o que diz - o P9OX. Ele diz que você vai ter rasgado em 90 dias e se você seguir rigorosamente o programa, então você definitivamente vai.

O P9OX é construído com base na confusão muscular. Não é necessário que você esteja apto para este programa de fitness, mas certamente será necessário estar mentalmente preparado. O programa de fitness consiste em 12 DVDs contendo vários exercícios. Quando você está se exercitando regularmente, seu corpo lentamente se acostuma e constrói uma resistência contra esse exercício. Mas o horário de trabalho do P9OX mantém o corpo adivinhando, portanto, nunca sabe o que está por vir. P9OX envolve kickboxing, treino cardiovascular, métricas de dobras, treinamento de resistência, alongamento, etc. Isso força o coração, os pulmões e os músculos a sempre trabalharem no ritmo máximo para completar cada movimento. O P9OX também contém um calendário para rastrear seus resultados, um guia de fitness, um plano de nutrição e 12 DVDs.

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Desde o lançamento deste produto, as revisões e as classificações recebidas dos clientes só foram positivas. Antes de começar a este regime de fitness, é bom se você descobrir tudo o que é possível sobre este programa de fitness como este programa de fitness exige compromisso, portanto, você precisará investir muita energia e tempo para atingir seu objetivo. Para um melhor entendimento, você também pode conferir os vídeos e histórias do P9OX on-line para obter uma perspectiva mais ampla sobre esse novo programa de condicionamento físico.

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Aqueles que optam por usar P9OX como um meio de perda de peso e tonificar seu corpo estão prontos para um desafio. No começo, o usuário pode se sentir exausto e também sentir dor nos ombros, costas, braços, músculos centrais, glúteos e tórax. Neste treino, os músculos especificados são utilizados como estabilizadores para o músculo seguinte, para que os músculos experimentem exaustão completa no final do treino.

Também é importante observar que o P9OX requer um grande espaço para que o treinamento ocorra. O sistema P9OX precisa de um tapete de ioga, uma barra de puxar, bandas de mão ou pesos. No entanto, o sistema P9OX de luxo vem com uma oferta de 30 dias ou as bandas de recuperação muscular P9OX, bebidas de recuperação muscular e uma barra de pull-up. Não importa qual versão do sistema P9OX você encomendar, pois é uma ótima opção para exercícios em casa. Também é muito útil para as abelhas ocupadas, pois a duração da maioria dos DVDs é inferior a uma hora.

Existem três fases no sistema P9OX e são elas:

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1. A Fase Fat Shredder.

Esta fase é projetada para reduzir a gordura corporal. Como a gordura corporal diminui, sua energia também diminui. Portanto, a fase 1 só deve ser prolongada se você precisar perder muita gordura, caso contrário, a duração dessa fase pode ser diminuída.

2. A fase de reforço de energia.

Este é um plano alimentar e de longo prazo melhor, arredondado e sensato, e os problemas enfrentados nesta fase são comparativamente menores. Esta fase pode ser continuada o quanto quiser, se você estiver se sentindo ótimo e tiver muita energia.

3. A fase de maximização da resistência.

Esta fase deve ser conquistada. Só se você quiser um corpo de atletismo, você deve ir adiante com este passo. É assim porque esta fase leva seu corpo ao limite, então se você não quer um corpo atlético, você pode pular esta fase.

O sistema P9OX é uma maneira incrível e desafiadora de moldar e tonificar seu corpo. Então, se você está pronto para o desafio, então vá em frente com este plano.

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